EINLAdUNG ZUM YOGA

 

Liebe Turnerin

 

Auch nach den Sommerferien heisst es wieder – ab nach Malters in die Yoga-Stunden.

Es freut uns sehr, dass wir dieses Angebot erneut in unser Programm aufnehmen können.

 

Damit Du alles auch noch für Deine Agenda hast, hier die Eckdaten:

An folgenden Daten werden wir ins Yoga-Zentrum, Eistrasse 3 in Malters zu Benny Wirz gehen:

 

Daten:                         14.09.    16.11.    18.01.    08.03.   10.05.    14. 06.

 

Abfahrt:                      20 Uhr Rössli-Parkplatz *

 

Dauer:                        20.15 Uhr bis 21.15 Uhr

 

Mitnehmen:                Bitte nimm Deinen Beitrag (variiert je nach Teilnehmerzahl) von

                                     CHF 8.00 bis 10.00 Frankengenau in die Lektion in bar mit. Die

                                     Beiträge werden dann gleich vor Ort von einem Vorstandsmitglied

                                     eingesammelt und beglichen.

                                     Vielen Dank!

 

Wissenswertes:          Vor Ort besteht die Möglichkeit sich umzuziehen. 

                                     Wir trainieren in bequemem Outfit und in den Socken.

                                     Duschen werden vor Ort nicht angeboten

                                     Für das Yoga braucht es  keine Vorkenntnisse.

 

 

Was bewirkt Yoga:

 

Yoga aktiviert die inneren Heilkräfte, trainiert und stärkt die Muskulatur, dehnt die Bänder

und wirkt ausgleichend auf die Organe, Atmung, Drüsen, Nervensystem und die Psyche.

Versorgt uns mit positiver Lebensenergie.

Löst auch hartnäckige Energieblockaden, körperliche und psychische Spannungen.

Stärkt Selbstvertrauen, Mut und Konzentration.

Entwickelt die Wahrnehmung  und  das Körpergefühl.

Wir lernen wieder  auf die  kleinen, unscheinbaren Dinge des täglichen Lebens zu  achten.

Die Einheit zwischen Körper und Geist mittels des Atems wird wieder hergestellt.

Yoga hilft uns durch körperliche Übungen Stabilität und Gleichgewicht zu wahren und somit

im Alltag glücklich und gelassen zu bleiben.

 

 

Sportliche Grüsse

 

Im Namen des gesamten Vorstandes

 

Jacqueline

 

 

*falls Du für die Fahrt nach Malters  eine Mitfahrgelegenheit anbieten kannst, melde dies bitte

via unseren Gruppen-Chat bis eine Woche vor dem Event. So werden wir immer genügend

Autos vor Ort haben – nicht zu viel und nicht zu wenig.