EINLADUNG ZUM YOGA
Liebe Turnerin
Auch nach den Sommerferien heisst es wieder – ab nach Malters in die Yoga-Stunden.
Es freut uns sehr, dass wir dieses Angebot erneut in unser Programm aufnehmen können.
Damit Du alles auch noch für Deine Agenda hast, hier die Eckdaten:
An folgenden Daten werden wir ins Yoga-Zentrum, Eistrasse 3 in Malters zu Benny Wirz gehen:
Daten: 14.09. 16.11. 18.01. 08.03. 10.05. 14. 06.
Abfahrt: 20 Uhr Rössli-Parkplatz *
Dauer: 20.15 Uhr bis 21.15 Uhr
Mitnehmen: Bitte nimm Deinen Beitrag (variiert je nach Teilnehmerzahl) von
CHF 8.00 bis 10.00 Frankengenau in die Lektion in bar mit. Die
Beiträge werden dann gleich vor Ort von einem Vorstandsmitglied
eingesammelt und beglichen.
Vielen Dank!
Wissenswertes: Vor Ort besteht die Möglichkeit sich umzuziehen.
Wir trainieren in bequemem Outfit und in den Socken.
Duschen werden vor Ort nicht angeboten
Für das Yoga braucht es keine Vorkenntnisse.
Was bewirkt Yoga:
Yoga aktiviert die inneren Heilkräfte, trainiert und stärkt die Muskulatur, dehnt die Bänder
und wirkt ausgleichend auf die Organe, Atmung, Drüsen, Nervensystem und die Psyche.
Versorgt uns mit positiver Lebensenergie.
Löst auch hartnäckige Energieblockaden, körperliche und psychische Spannungen.
Stärkt Selbstvertrauen, Mut und Konzentration.
Entwickelt die Wahrnehmung und das Körpergefühl.
Wir lernen wieder auf die kleinen, unscheinbaren Dinge des täglichen Lebens zu achten.
Die Einheit zwischen Körper und Geist mittels des Atems wird wieder hergestellt.
Yoga hilft uns durch körperliche Übungen Stabilität und Gleichgewicht zu wahren und somit
im Alltag glücklich und gelassen zu bleiben.
Sportliche Grüsse
Im Namen des gesamten Vorstandes
Jacqueline
*falls Du für die Fahrt nach Malters eine Mitfahrgelegenheit anbieten kannst, melde dies bitte
via unseren Gruppen-Chat bis eine Woche vor dem Event. So werden wir immer genügend
Autos vor Ort haben – nicht zu viel und nicht zu wenig.